Angkutan barang

Saya biasanya melakukan angkat beban seperti squat, deadlift, dan bench press di atas rak. rak: tempat di mana Anda bisa menggantung dan mengangkat barbel dengan aman Ketika saya pertama kali pergi ke gym, saya perhatikan bahwa barbelnya lebih panjang dan lebih tebal daripada di gym sebelumnya.“Baru setelah hampir enam bulan kemudian saya menyadari bahwa bar tersebut adalah... barbel kompetisi angkat beban!” 😲 🧠 Kebenaran dari teman AI, ItTip Menonton video angkat beban di YouTube, teman AI, ItTip memberi tahu saya...