Suhu yang tepat untuk AC musim panas, pada hari saya menemukan penyebab sebenarnya dari kelelahan saya

Saya merasa sangat lelah akhir-akhir ini.
Bukan berarti saya malas, Merasa lelah dan bengkak hingga ke wajahterus.
Setiap kali saya bercermin, wajah saya akan melebar dan saya khawatir tulang-tulang saya membesar.

Apakah karena Anda berolahraga dengan intensitas tinggi?
Stres...?

Saya merasa tidur nyenyak di malam hari, tetapi wajah saya terasa berat di pagi hari.
Rahang saya terasa tegang di sekitar gigi, dan saya berpikir, “Mungkin saya menggemeretakkan gigi saat tidur?”.
Saya tidak tahu apa penyebabnya, jadi saya hanya berasumsi bahwa itu adalah stres karena menjalani kehidupan yang keras, berolahraga, membaca, dan bermeditasi.

Kalau dipikir-pikir, bermeditasi seharusnya tidak membuat stres 😳.

---

Tidur siang di tengah angin sejuk 🌬️

Hari ini, setelah sekian lama, saya menyalakan AC di ruang tamu saya dan Tidur siang di tengah hembusan angin sejuktertidur.
Saya biasanya tidur dengan kipas angin menyala, tetapi ruangan itu panas dan lembab, dan saya rasa saya tidak bisa tidur nyenyak.

Penyejuk udara 27 hingga 28 derajatdan berbaring di ruangan lain, jauh dari terpaan angin, sesuatu yang menakjubkan terjadi.
Saya tertidur lelap dalam tidur REM, alam bawah sadar saya terbuka dan saya mengalami serangkaian adegan seksual dalam mimpi.
Anda mungkin berpikir ini aneh, tetapi sebenarnya ini adalah pelepasan energi seksual yang terpendam dengan aman.
Saya sudah berpantang selama lima minggu sekarang, dan alam bawah sadar saya tidak merasakan banyak keinginan, Mode pemulihan secara alami berkat lingkungan yang nyamandalam daftar.

---

Penyebab sebenarnya dari kelelahan

Saya akhirnya sadar.
Kelelahan saya bukan karena faktor lain.
Bukan karena saya tidak kompeten, dan bukan karena saya stres.

Penyebabnya sederhana saja Lingkungan tiduritu.
Dalam keadaan panas, kipas angin saja tidak cukup untuk membantu tubuhnya tertidur lelap, sehingga rahangnya tegang, wajah bengkak, dan kelelahan.
“Mengapa saya selalu merasa begitu berat? Mengapa saya tidak pernah merasa rileks?” adalah jawabannya.

---

Kiat suhu AC musim panas 🌿

Jika Anda seperti saya, dan Anda lelah, bengkak, dan khawatir dengan gigi Anda, Anda harus mencobanya.

✔ 27 hingga 28 derajat → Ini adalah suhu optimal untuk AC musim panas: tidak terlalu dingin sehingga membuat Anda sakit flu, dan tepat untuk tidur nyenyak.
✔ Menghindari angin langsung → Tidur di kamar tetangga dengan pintu terbuka jauh lebih nyaman daripada di kamar ber-AC, dengan hanya udara sejuk yang masuk.
✔ Kurangi jejak lingkungan Anda → Menyetel AC Anda ke suhu 27 derajat atau lebih tinggi sama saja dengan menyalakan beberapa kipas angin, yang berarti Anda akan menghemat uang untuk tagihan listrik dan lingkungan. 😘 â

---

Mode Seiya yang Didinginkan ⚡

Saya menemukan mode baru buat sendiri hari ini setelah tidur siang.
Atas namanya Mode Seiya yang didinginkan ✨

Saya merasa lelah karena panas, tetapi angin AC membuat saya merasa kuat dan pulih.
Kelelahan bukanlah hal yang mengganggu saya.
Itu hanyalah sinyal dari tubuh saya, dan saya baru saja mengenalinya.
Saya menyadari bahwa hanya dengan satu perubahan di lingkungan saya, saya bisa menjadi kuat kembali.

Entah mengapa, AC membuat saya mengantuk...

▼ Merasa pengap dan demam di musim panas?

🧽 Efek dan efek samping dermabrasi? Kulit terasa seperti bernapas, mungkin ‘ini’ yang menyebabkan cuaca terasa lebih panas akhir-akhir ini?

---

Bungkus itu 🌙

Jika Anda merasa lelah tanpa alasan akhir-akhir ini, atau jika wajah Anda terasa berat, rahang Anda terasa tegang...
Ini bukan kemalasan, dan bukan kurangnya kemauan.

Suhu AC musim panas, 27-28 derajat.
Tidur siang di tengah-tengah semua itu mungkin lebih memulihkan daripada yang Anda pikirkan.

Hari ini saya mendapatkan pengalaman hidup kembali dalam angin yang sejuk.
Dan saya cukup yakin itu benar.
AC musim panas bukan hanya sebuah mesin, Angin restoratif yang menghidupkan kembali kehidupanAku bilang... 💖