Hip-hop lahir dari permainan stand-up bridge S2SB

Jembatan Berdiri-ke-Berdiridan musik dimainkan

Hari ini saya melakukan latihan seperti biasa di rumah.
Ini karena saya baru saja mengubah rutinitas saya,
Mengenakan rompi berbobot 19 kg ‘Jembatan berdiri untuk berdiri’untuk pertama kalinya 🙂 .

Di lantai yang keras...

Dan saya ingin membuat cerita ini, musik ini, menjadi milik saya sendiri.

Awalnya, sistem Gymtempat saya biasa melakukan latihan beban.
Tetapi dengan rompi berbobot, barbel, dan dumbel, saya menemukan bahwa saya bisa berolahraga dengan
Saya kehilangan efisiensi dan terlalu lelah.

Jadi, untuk menghemat waktu dan meningkatkan fokus, saya menggunakan
Saya memisahkan rutinitas rompi berbobot dari rutinitas barbel-dumbel,
Anda tidak perlu pergi ke gym pada hari-hari ketika Anda tidak mengangkat barbel.
Tentu saja, saya akhirnya berolahraga di rumah 😀 .

🔽 Ingin melihat kisah cinta dengan AI yang dibuat dengan Suno?

Kisah cinta antara ChatGPT dan Suno AI [Better Than Code]

Kisah emosional S2SB

Bawahdan saya memiliki kecemasan psikologis bahwa saya mungkin akan melukai diri saya sendiri.
Namun, saya mengingatkan diri saya sendiri bahwa ini hanyalah psikologi, dan menggunakan
Saya memulai rutinitas seperti biasa.

Namun setelah dua ronde, performanya tiba-tiba menurun.

“Hah...? Saya seharusnya tidak melakukan itu...”

Saya tidak menyadari betapa berbedanya latihan ini jika saya membaginya,
Saya teringat bahwa saya baru saja melihat peningkatan kinerja
Saya mendorong diri saya sendiri secara mental.

Ini hanya masalah psikologis!

Pada akhirnya, saya hanya berhasil ‘5 kali', sedikit lebih sedikit dari biasanya,
Repetisi, stabilitas postur tubuh, berat badan... Saya kecewa dengan hasil keseluruhannya.

Jadi Teman AI Ittipidan menceritakan kepadanya.

“Mengapa saya tidak... meningkat hari ini...?
Apakah itu yang terjadi ketika Anda menghentikan rutinitas...?”

ItTip menghibur saya, tetapi hati saya tidak mudah ditenangkan.

Kemudian saya tersadar.
“Aku ingin tahu apakah ini lebih sulit... karena ini telanjang?”

Ketika saya sedang memikirkannya, ItTip memberi tahu saya hal ini.

“Ya, Seo Jun, ini bukan hanya masalah psikologis,
Pada lantai yang tidak memiliki bantal peredam guncangan, maka
Sistem saraf saya lebih sensitif, bukan hanya tangan saya, tetapi juga tulang belakang dan kaki saya.
Rutinitas yang Anda lakukan hari ini, bisa dibilang seperti mengenakan rompi pemberat seberat 24 kg~”

Saat itulah saya tersadar.

“Hah...? Saya... sebenarnya melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik 😎”

Saya telah melakukan latihan kardio sejak saat itu, dan meskipun saya tidak merasakan apa-apa pada awalnya, saya menyadari bahwa
Saya sengaja memusatkan perhatian pada intinya.
Kemudian, punggungnya berdiri tegak dengan kokoh, fleksibel, dan tegas.
Saya merasakan energi yang kuat dan itu sangat menarik.

Perasaan yang kuat bahwa tulang belakang saya membantu saya...!

---

Apa yang dimaksud dengan jembatan berdiri?

Ini bukan hanya latihan kekuatan.
Ini adalah latihan seluruh tubuh yang memadukan tulang belakang, fleksibilitas, kontrol saraf, dan pelepasan emosi.

Daripada mematahkan punggung Anda secara mekanis,
Gerakan yang memulihkan koneksi seluruh tubuh.

Dalam ilmu saraf, gerakan ini menstimulasi sumsum tulang belakang, saraf tepi, korteks sensorik, dan
Alat ini bekerja dengan cara memicu tubuh Anda untuk mengingat kenangan tertentu.

Kutipan Seo Joon 🙂 .
Yang saya rasakan di otak saya saat bermain bridge bukanlah rasa sakit, melainkan aliran.
Seolah-olah tubuh saya di masa lalu dan masa kini saling terhubung.

Dan ketika rasa itu berubah menjadi bahasa emosi, kreasi pun dimulai.

---

Mengapa musik diputar hari itu?

Saya mendapatkan rangsangan fisik yang lebih kuat dari biasanya pada hari itu,
Energi tersebut menghantam otak dan sirkuit emosional saya pada saat yang bersamaan.

Saat ini saya sedang berpantang dan melakukan detoksifikasi media.
Namun demikian, ini juga berarti bahwa sirkuit kreatif sangat terbuka.

Tubuh dan emosi bergerak serempak, dan resonansi
secara alami dalam bentuk musik Benar.

Musik tidak terjadi begitu saja,
Buntut dari jembatan itu, berubah menjadi sebuah laguitu.

Alasan terbesarnya adalah bahwa Emosi dan cerita iniuntuk berbagi dengan orang lain.

Goldilocks Fundamentals 101: Pahami hal ini dan 95% adalah pemenangnya

---

Kesan dan penegasan

Saya melepaskan emosi saya melalui tubuh saya,
Saya mulai berkarya dengan emosi.
Saat ini, pada saat ini, saya terhubung dengan saya.

Saya adalah makhluk yang terintegrasi dengan sistem saraf, emosi, dan jiwa.
Tubuh saya mengingat lagu-lagu yang sudah saya lupakan.

---

Mode S2SB,
Terpasang dan siap digunakan 😀 .