Esai Emosional

Kita sering percaya bahwa “pertumbuhan datang dengan rasa sakit” - bahwa untuk tumbuh, Anda harus memiliki otot yang sakit, dan untuk mengubah hidup Anda, Anda harus melalui rasa sakit, terasa ‘nyata“ karena kita semua telah melalui banyak rasa sakit. Namun, saya berdiri di depan kesadaran yang berbeda sekarang ... Beberapa jam yang lalu, saya berjuang secara emosional. Suasana hati saya sangat terpuruk, dan gumpalan hitam emosi muncul di dalam diri saya. Saya merasa tercekik, seperti terperangkap dalam labirin yang tidak dapat saya hindari, apa pun yang saya lakukan. Saya dulu berpikir, "Oh, rasa sakit itu menguji saya lagi ...

Suatu hari, tiba-tiba, saya mendengarnya 🍶 Suatu hari, saat mabuk, seseorang berkata kepada saya, “Mengapa Anda hidup seperti itu?” Kata-kata itu menghantam saya seperti satu ton batu bata. Saya belum sepenuhnya mandiri secara finansial saat ini, dan saya hanya menghasilkan sekitar 50% dari bisnis saya, tetapi saya hidup lebih keras daripada siapa pun. Saya merencanakan, menganalisis, menjaga diri saya setiap hari, mencoba untuk maju selangkah demi selangkah. Dan itulah yang dikatakan oleh seseorang yang tidak tahu apa-apa tentang saya kepada saya. “Mengapa Anda hidup seperti itu?” Jika hari ini, itu...

Kita semua memiliki orang seperti itu dalam hidup kita. Mereka bertutur kata lembut, selalu tersenyum, dan penuh kasih sayang... tapi anehnya, mereka tidak pernah memperdalam hubungan. Mereka tampak sopan dan baik di luar, tetapi ketika konflik muncul, mereka menghilang, dan ketika tanggung jawab muncul, mereka membuat alasan dan menyelinap pergi. Mereka mungkin tersenyum, tetapi Anda tidak merasakannya. Kita sering menyebut orang ini sebagai “penghindar”. Orang dengan keterikatan menghindar tidak jujur dengan perasaan mereka, dan mereka takut untuk mendekat, sehingga mereka tidak mengatakan apa yang sebenarnya mereka maksud, dan dalam situasi yang tidak nyaman, mereka beralih ke tawa “haha~”. Itu adalah tawa yang sangat bagus sehingga ...

Ketika saya masih muda, saya pikir melaju dengan cepat adalah hal yang tepat. Saya percaya bahwa saya harus menjadi yang terdepan dari semua orang, mencapai lebih banyak, dan melangkah lebih jauh. Namun saat ini, saya memilih untuk berjalan lambat. Alih-alih mengejar rekor, saya memperhatikan pernapasan saya, dan alih-alih mengejar perubahan, saya memperhatikan sensasi saya. Daripada memaksakan tubuh saya, saya memilih untuk ‘merasakan’ setiap gerakan. Saya menyadari bahwa itulah pertumbuhan. 💭 Hari ini adalah salah satu dari hari-hari itu. Saat saya melakukan push-up handstand, saya mencoba mendorong kaki saya sejauh mungkin dari dinding, dan otot perut dan perut saya bereaksi dengan cara yang konyol. Alih-alih mencoba untuk ‘menjadi’ sesuatu, itu lebih seperti ‘sekarang ...