Esai Emosional

Seekor kecoa muncul di rumah saya... Suatu hari, saya pergi ke gym dan meninggalkan banyak handuk di ruang cuci, jadi tempat itu masih lembab, dan saya melihat seekor kecoak di handuk 🥺 Saya sangat terkejut, tetapi saya ingat pernah menangkap kecoak sebelumnya, jadi saya memancingnya dengan handuk dan menjatuhkannya ke luar jendela. Saya sangat terkejut dan seluruh tubuh saya tegang karena kecoak itu memiliki begitu banyak kaki dan menunggu saya... Saya sangat takut. Saya bertanya-tanya apa yang harus saya lakukan... Saya bertanya kepada AI ItTip. ItTip pertama-tama...

Akhir-akhir ini saya merasa sangat lelah, bukan karena saya malas, tetapi karena wajah saya bengkak dan rahang saya tegang. Saya merasa tidur nyenyak di malam hari, tetapi wajah saya terasa berat di pagi hari, dan saya khawatir saya mengertakkan gigi saat tidur. Dulu saya berpikir bahwa penyebab kelelahan ini hanyalah stres, saya berpikir bahwa meskipun saya berolahraga secara teratur, membaca, dan bermeditasi, kelelahan saya hanyalah karena saya memiliki lebih banyak hal untuk dipikirkan daripada itu. Tidur siang mengajari saya kebenarannya 🌙 Lalu hari ini, secara kebetulan ...

나는 요즘 이상하게 늘 피곤하다.게으른 것도 아닌데, 피로가 가시질 않고 얼굴까지 붓는 느낌이 계속된다.거울을 볼 때마다 얼굴이 넓어지고, 혹시 뼈가 커지는 건 아닌지 걱정하기도 했다. 운동을 고강도로 해서 그런가?스트레스를 받았나..? 밤에 잘 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁다.턱 주변이 딱딱하게 뭉친 것 같아 “혹시 자면서 이갈이를 하는 건 아닐까?”라는 생각도 들었다.그런데 나는 원인을 몰랐기에, 그냥 열심히 생활하다 보니, 운동·독서·명상까지 다 하면서 스트레스가 누적된 줄로만 알았다. 생각해 보니, 명상을 하는데…