Tes Tipe Kelekatan | Sifat Menghindar, Cemas, dan Aman dan bagaimana menafsirkannya dalam hubungan

Ketika hubungan dan hubungan romantis tidak berhasil, kita sering menyalahkan “Apakah saya melakukan sesuatu yang salah?”Namun, sebenarnya psikologi telah lama menetapkan bahwa Gaya Lampiranuntuk menjelaskan masalah ini.

Tes gaya lampiran akan memberi tahu Anda jika Anda Stabil, Menghindar, dan Cemas Mengetahui di mana Anda berada dalam spektrum ini lebih dari sekadar menyenangkan, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk memahami hubungan antar manusia.

👉 Pergi ke Tes Jenis Lampiran

---

Persentase populasi dengan jenis keterikatan

Menurut penelitian, proporsi gaya kelekatan pada manusia secara kasar adalah sebagai berikut.

• Stabil: Kira-kira 50%
• Tidak stabil: sekitar 20%
• Mengelak: sekitar 25%
• Campuran (kecemasan + penghindaran)Sekitar 5%

Ini berarti sekitar setengah dari mereka adalah tipe yang stabil, tetapi sisanya memiliki pola cemas atau menghindar.

---

Stabil

• Miliki pandangan positif terhadap diri sendiri dan orang lain.
• Ketika konflik muncul dalam suatu hubungan, Anda mencoba menyelesaikannya dengan tenang, bukan menghindarinya.
• Hal ini memberi orang lain rasa aman dan sering kali mengarah pada hubungan yang sehat.

---

Tidak stabil

• Mereka sangat mendambakan cinta dan menjadi cemas ketika perhatian pasangannya berkurang.
• Meskipun mungkin tampak obsesif, faktanya adalah bahwa Ekspresi cinta untuk orang lainjuga merupakan.
• Kadang-kadang bisa merepotkan dan menjadi perjuangan, tetapi di balik itu semua ada keinginan untuk diakui.

---

Mengelak

• Anda mandiri dan otonom, dan hubungan dekat sering kali menjadi beban.
• Karena kecenderungan mereka untuk menjauhkan diri semakin intim, banyak orang mengatakan bahwa mereka adalah “tipe orang yang harus dihindari dalam suatu hubungan.”.
• Namun di sisi lain Waktu untuk membangun hubungan secara perlahan, rasa aman dalam kelambanan, dan sikap bahwa tidak masalah untuk tidak menyelesaikan masalah dengan segera.adalah letak kekuatannya.

▼ Kisah mimpi itu membuat saya merasakan emosi dari tipe orang yang suka menghindar 🙂 🙂 .

Bagaimana saya memahami keterikatan penghindaran dari ‘diri' impian saya

---

Hasil Tes Jenis Lampiran Saya

Saya telah melakukan pengujian jenis lampiran di situs saya sendiri.

• Skor penghindaran: 1,89 (Teratas 94,5%)
• Skor kecemasan: 1,67 (Tertinggi 92,6%)
  👉 Hasil: Keterikatan yang aman: penegasan diri-penegasan orang lain

Tes menunjukkan bahwa “Saya terhubung secara emosional dengan orang lain dengan relatif mudah” dan “Saya merasa nyaman saat orang lain mengandalkan saya atau saya mengandalkan mereka”.

Tentu saja, daripada mengandalkan orang lain, saya masih menggunakan “Oh, saya harus melakukan itu...”tetapi secara keseluruhan, saya lega melihat bahwa ini cenderung stabil.

Di antara hal-hal lainnya, Meditasi dan afirmasi yang saya lakukan secara konsisten telah menjadi faktor besar dalam mengeraskan hati saya dan mengubahnya ke arah yang stabil.yang dapat saya konfirmasikan dengan hasil ini.
Saya berlatih meditasi dan afirmasi setidaknya 30 menit sehari, dan seiring berjalannya waktu, saya merasakan kedamaian batin yang semakin meningkat.

---

Jenis lampiran dapat berubah

Gaya kelekatan bukan hanya kepribadian yang tetap.
Dengan refleksi dan disiplin, Anda bisa perlahan-lahan bergerak ke arah yang lebih stabil.

Saya menemukan bahwa melalui meditasi dan afirmasi yang konsisten, pikiran saya menjadi lebih rileks, dan saya rasa itulah sebabnya hasil tes gaya keterikatan saya menunjukkan bahwa saya hampir aman.
Ini adalah bukti bahwa siapa pun dapat mengubah pola hidup mereka dengan usaha dan refleksi.

---

Penutup

Pengujian gaya pemasangan tidak hanya menyenangkan, Titik awal untuk pemahaman dan pertumbuhan diribisa jadi.
Stabil, cemas, menghindar... bagaimanapun juga, ada kelebihan dan kekurangannya.

Yang penting adalah 👉 bahwa kami saling memahami perbedaan satu sama lain dan ingin berkembang.
Melalui meditasi dan afirmasi, saya berharap dapat terus mengembangkan pandangan yang lebih positif terhadap diri sendiri dan orang lain.